Üzüm Sirkesi Zayıflatır Mı?

Üzüm Sirkesi Zayıflatır Mı? Çağımızın en büyük sorunlarından biri haline gelmiş olan fazla kilolar için çeşitli yağ yakam yöntemleri mevcuttur. Önemli olan kendi metabolizmanızı tanıyarak, doğru ürünü kullanmaktır. Fazla kilolardan kurtulmak için uygulanan yöntemlerden biri de kesinlikle üzüm sirkesidir. İçerdiği doğal bileşenler ve bitkisel asitler sayesinde deri altında yer edinmiş, yağların daha hızlı bir şekilde parçalanarak yakılmasına yardımcı olur. Zayıflamak isteyen kişiler hedefledikleri ideal kiloya ulaşmak için daha çok elma sirkesi kullanılır. Elbette elmas sirkesinin de zayıflamaya etkisi büyüktür. Ama ülkemizde pek çok kişi üzüm sirkesinin hem lezzetini hem de aromasını sevdiği için sıkça kullanılır.  Zayıflamak isteyen kişiler de üzüm sirkesi tüketimine özen göstermelidir.

Yapılan klinik araştırmalar sonucunda, gönüllü deneklerin düzenli bir şekilde üzüm sirkesi kullanıp, zayıfladıkları görülmüştür. Bu nedenle rutin egzersizlerinize ve diyetlerinize ek olarak üzüm sirkesi kullanabilirsiniz.  Üzüm sirkesi zayıflatır mı? Sorusunun yanıtını sizler için derledik…

Üzüm Sirkesinin Zayıflamaya Etkisi

Üzüm az şeker içermesinden dolayı ve sirke oluşumunda fermantasyona uğradığı için yağ yakımını hızlandırır. Bu nedenle üzüm sirkesi de tıpkı elma sirkesi gibi zayıflama amacı ile kullanılır. Özellikle karın ve basen bölgesindeki yağlar için kullanıma uygundur. Mayalanan üzüm, daha fazla faydaya sahip olduğu için zayıflama alanında kullanılmaktadır. Özellikle obezite gibi sorunları olan kişiler için üzüm sirkesi ve elma sirkesi son derce ideal olacaktır. Avrupa’da yapılan araştırmalar neticesinde, diyet yapmadan yani her zamanki beslenme alışkanlıkları ile üzüm sirkesi kullanan kişilerde zayıflama görülmüştür. Bu nedenle sadece ülkemizde değil, tüm dünyada üzüm sirkesi zayıflama amacı ile kullanılmaktadır.

• Üzüm sirkesi vücut tarafından çok kolay bir şekilde sindirilmektedir. Üstelik sadece üzüm sirkesi değil, gün içinde tüketilen diğer besinler de üzüm sirkesi sayesinde daha kolay bir şekilde sindirilebiliyor.
• Üzüm sirkesi metabolizmanın daha hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Dolayısı ile metabolizması yavaş olan kişiler rutin olarak üzüm sirkesi tüketmelidir.
• Mayalanan üzüm sirkesi bağırsakların daha aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Yani kronik kabızlık ve şişkinlik çeken kişilere mutlaka üzüm sirkesi tüketmesi tavsiye edilir.
• Elma ve üzüm sirkesi ödem atıcı ve toksin atıcı özelliğe sahiptir. Vücutta biriken zararlı suların ter ve idrar yolu ile atılmasını sağlar. Bu durumda da kişilerde görülen şişlikler en aza iner ve daha hafif bir vücut yapısına ulaşmanıza yardımcı olur.
• Karbonhidrat yakımına yardımcı olur. Vücutta biriken fazla karbonhidrat, kiloya ve ödem gibi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle üzüm sirkesi tüketerek, karbonhidratın daha kolay bir şekilde vücuttan atılmasını sağlayabilirsiniz.
• Belli bir süre üzüm sirkesi kullanıldıktan sonra vücutta ödem ve toksit madde kalmaz. Bunun akabinde üzüm sirkesi kullanımına devam ettiğiniz takdirde deri altında yer edinmiş yağların da yakılmasına yardımcı olabilirsiniz. Yani üzüm sirkesi kısa vadede her ne kadar aniden bir etkisini göstermese de uzun vadede çok büyük etkisini gösterecektir.
• Bağırsak florasının düzenlenmesine yardımcı olur. Bilindiği üzere bağırsak florası bozulduğu zaman sindirim güçleşir. Bu nedenle bal ve üzüm sirkesi karıştırılarak tüketilmelidir. Dolayısı ile bağırsak florası düzecek ve tüketilen tüm gıdalar daha kolay bir şekilde sindirilmiş olacaktır.
• Düzenli bir şekilde üzüm sirkesi tüketmek, mevcut kiloların korunmasına yardımcı olur. Yani ilk olarak bol miktarda üzüm sirkesi tüketmeli ve hedeflediğiniz kiloya ulaştığınızda ise az miktarda üzüm veya elma sirkesi tüketmeye devam etmelisiniz. Bu sayede vücut yağ depolaması yapmaz.

Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi Mi Üzüm Sirkesi Mi Kullanılmalı?

Artık herkes tarafından sirkenin zayıflamaya olumlu katkısı olduğu biliniyor. Ancak pek çok kişinin merak ettiği sorulardan biri kilo vermek için elma sirkesi mi üzüm sirkesi mi kullanılmalı? Sorusudur. Essen her iki sirke türü de zayıflamaya katkı sağlamaktır. Herkesin damak tadı farklı olduğu için bazı kişiler üzüm sirkesini kullanmayı tercih ederken, bazı kişiler elma sirkesini kullanmayı tercih edebilir. Hatta bu iki tür sirkeye ek olarak balzemik sirke de kullanılabilir. Ancak balzemik sirke yağ yakımına üzüm sirkesi kadar etki etmez. Sadece lezzeti için veya mevcut kilonuzu korumak için salatalarınıza balzemik sirke ekleyebilirsiniz.

Zayıflamak İçin Üzüm Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Üzüm sirkesi genelde tat ve aroma vermesi için çorbalarda, yemeklerde ve salatalarda kullanılır. Ancak zayıflamak için üzüm sirkesi kullanmak isterseniz, sabah aç karnına bir bardak ılık suyun içine 2 tatlı kaşığı üzüm sirkesi ekleyip içmeniz tavsiye edilir. Ayrıca diyet yapan kişiler de bol yeşil salatalarının içine yağ yerine üzüm sirkesi ekleyebilirler. Bu sayede daha diyetleri daha kısa sürede hedefine ulaşacaktır.  İlk olarak vücuttaki ödem ve toksinlerden arınmak için üzüm sirkesi kullanımına devam edilmeli, daha sonra yağ yakımı için yine üzüm sirkesi kullanılmalıdır. İdeal kiloya ulaştığınızda ise artık mevcut kilonuzu korumak için üzüm sirkesini düzenli bir şekilde kullanmanız tavsiye edilir.

Sirkeli Su Zayıflatır Mı?

Hazır gıdaların çok fazla tüketilmesi ve hareketsiz yaşamın başlaması nedeni ile kişiler en kısa şekilde zayıflamanın yollarını aramaktadır. Bunlardan biri de sirkedir. Ama her sirke zayıflamaya yardımcı olmaz. Üzüm sirkesi, elma sirkesi ve balzemik sirke zayıflamaya katkı sağlar. Dolayısı ile sirkeli su zayıflatır mı? Sorusu sorulmaktadır. Güne başlarken bir barda ılık suyun içine 1 yemek kaşığı elma sirkesi karıştırıp, bu suyu tükettiğinizde zayıflamaya yardımcı olacak ve gün içinde tokluk hissi verecektir.  Öte yandan güne başlarken, bir bardak ılık suyun içine 2 tatlı kaşığı üzüm sirkesi ilave edip tüketebilirsiniz.

Gece Yatarken Sirkeli Su İçmek Doğru Mu?

Gece yatarken fazla kilolarının erimesini isteyen kişiler farklı yöntemlere baş vurmaktadır. Bunlardan biri de sirkeli sudur. Gece yatarken sirkeli su içmek başta göbek bölgesi yağlarının erimesine katkı sağlayacaktır. Bunun dışında kol ve basen bölgesinde biriken yağları da daha kısa sürede yakılmasını sağlar. Bu nedenle gece yatmadan önce bir bardak suyun içine birkaç tatlı kaşığı üzüm sirkesi ekleyip tüketebilirsiniz.

Sabah Uyanınca Sirkeli Su İçmek Faydalı Mı?

Sabahları aç karnına içilen su vücudun gün içinde daha dinç ve daha sağlıklı olmasına katkı sağlar. Özellikle sabah uyanınca sirkeli su içmek hem şeker, tansiyon ve diğer kronik hastalıklara iyi geldiği gibi hem de zayıflamaya katkı sağlamaktadır. Dolayısı ile başta göbek bölgesi yağlaması yaşayan kişiler ve ideal kiloya kavuşmak isteyen kişiler sabah kahvaltıdan yaklaşık yarım saat önce sirkeli su tüketmelidir.

Üzüm Sirkesi İle Zayıflayanlar

Artık sosyal medyada pek çok kişi aktif bir şekilde yer almaktadır. Özellikle kişisel bakım ve zayıflama tekniklerinin fazla konuşulduğu sosyal medyada üzüm sirkesi ile zayıflayanlar da oldukça fazla yorum ve görüşlerini belirtmiştir. Buna göre hem üzüm sirkesi hem de elma sirkesi ile zayıflayanların yorumları oldukça fazladır. Üzüm sirkesi ile zayıflayanlar, çok kısa bir sürede fazla kilolarından kurtulduklarını dile getirmiş ve herkese kullanılmasını önermişlerdir.